U bent hier

Online workshop stressbestendigheid

Primaire tabs

Wat is het?

Een gezonde dosis stress kan ons helpen om goed te presteren, maar wat doen we met de stress die ons belemmert en belast?
Spanningen, angst, druk… Wat kan je doen om hier beter mee om te gaan, om weerbaarder te worden?

Tijdens deze workshop van een halve dag gaan we in op wat stress met je doet en hoe je jezelf kan wapenen. Dit is geen therapeutisch sessie. We reiken je wel een aantal handvatten aan om je stress in je leven te beperken en ermee om te gaan.

Je krijgt een korte theoretische achtergrond en maak je praktische oefeningen. De workshop zal pas optimaal geslaagd zijn als je bereid bent tot zelfreflectie en als je nadien verder aan de slag gaat met de nieuwe inzichten.

Dit is een interactieve, online workshop!

Heb je nog nooit een online-sessie gevolgd? Geen probleem, voor alles is een eerste keer.

Als je je inschrijft, sturen we je een e-mail met de link naar de online workshop en duidelijke informatie.
Bij deelname aan deze workshop is het aangewezen dat je je webcam aanzet. Dit bevordert de interactie.
We werken in een beperkte groep.

Om de concentratie te kunnen behouden, wordt de workshop opgesplitst in 2 delen: voor- en namiddag. Als je je inschrijft voor deze opleiding is het belangrijk dat je beide delen kan volgen.

Wie organiseert het?

VDAB Mechelen

Voor wie?

Werkzoekenden

Waar en wanneer?

Online
  • 2 juli 2020 van 10u15 tot 14u15

    Voeg dit evenement toe aan je agenda via ICal
Schrijf je in:
Voor meer info: