Dit artikel is ouder dan een jaar. Sommige info is misschien verouderd.
Welzijn

Werkloos? Zo hou je de moed erin!

Werk zoeken is een intensieve en frustrerende bezigheid. Liesbeth was 2 jaar werkloos en getuigt: "Ik voelde me schuldig en kon me nooit echt ontspannen. Ik dacht voortdurend: ik moet werk zoeken." Vijf tips om het vol te houden.

eerste job
©Shutterstock

Abonneer je op de nieuwsbrief

Liesbeth vertelt: "Een aantal jaren geleden werd ik ontslagen door mijn toenmalige werkgever. Eerlijk gezegd vond ik dat aanvankelijk een zegen. Ik was niet gelukkig in die job, en kreeg door mijn ontslag plots de tijd om een grote droom in vervulling te laten gaan: een fietsvakantie van 2 maanden naar Nieuw-Zeeland!

Maar eens terug thuis, merkte ik hoe vreselijk het was om werkloos te zijn. Ik voelde me schuldig en kon me niet ontspannen. Ik dacht voortdurend: ik moet werk zoeken. Bovendien duikelden mijn financiën naar beneden. Ik moest me aan een strikt budget houden dat absoluut niet te rijmen viel met een sociaal leven."

Hoe hou je het werkloos zijn vol? Deze 5 tips hielden Liesbeth op de been.

1. Zorg voor structuur

Probeer tijdens de week in je werkritme te blijven: ga op tijd slapen en sta op hetzelfde uur op als vroeger. Als je dat moeilijk vindt, kan het helpen om ‘s ochtends iets te plannen: een wandeling, een klus of een boodschap.

Liesbeth: "Ik probeerde mezelf structuur op te leggen. Dat vroeg wel veel zelfmotivatie, omdat ik in mijn eentje thuis zat. Ik hield me elke weekdag aan de kantooruren en deelde mijn tijd op in werk zoeken en creatief bezig zijn. 'k Probeerde bijvoorbeeld een script te schrijven voor een animatiefilm."

2. Trek eropuit

Solliciteren achter de computer is een eenzame aangelegenheid. Doorbreek de sleur en ga eens naar een jobbeurs in je buurt

Je hoeft niet meteen de job van je leven te verwachten, maar rondneuzen kan nooit kwaad. En wie weet welke interessante contacten er uit de bus komen!

3. Doe dingen die je voldoening geven

Solliciteren en wachten op reacties van bedrijven is frustrerend. Je bent overgeleverd aan de goodwill van werkgevers, en hebt de afloop van het proces niet in handen. Plan daarom regelmatig activiteiten waar je wel controle over hebt, en die je voldoening geven. Bijvoorbeeld:

  • Jog je regelmatig? Schrijf je dan in voor een loopwedstrijd. Zo heb je een doel om voor te trainen.
  • Lees je graag? Sluit je aan bij een boekenclub en til je leeservaring naar een hoger niveau.
  • Wou je altijd al iets nuttigs doen voor de maatschappij? Doe vrijwilligerswerk. Heel wat organisaties zoeken helpende handen.

Liesbeth: "Ik zocht bewust elke avond gezelschap op. 'k Had het geluk dat ik 3 vrienden had die in hetzelfde schuitje zaten. We werden met dezelfde problemen geconfronteerd en konden bij elkaar terecht. We hebben in die periode heel veel plezier en muziek (djembé) gemaakt. Nu nog, maar toen was dat toch anders."

4. Geniet van je weekend

Wees niet te streng voor jezelf. Elke dag met solliciteren bezig zijn, houdt niemand vol. Beschouw je zoektocht naar werk als een job die stopt op vrijdagavond, en pas opnieuw je aandacht vraagt op maandagochtend. De boog kan niet altijd gespannen staan.

5. Volg een gratis opleiding

Maak van de gelegenheid gebruik om je bij te scholen. Dit is goed voor je zelfvertrouwen en het verhoogt je kansen op een job!

Liesbeth: "Mijn werkgever had me ontslagen omdat hij een webdesigner wou die ook kon programmeren. Ik had die technische achtergrond niet. Nu ik toch werkloos was, dacht ik: waarom volg ik geen opleiding? 'k Heb toen bij VDAB een cursus PHP gevolgd. Het was een voltijdse opleiding van 7 maanden, met 6 weken stage. In het begin hoorde ik het donderen in Keulen tijdens de les. Maar ik heb mijn diploma behaald."

Ontdek ons gratis opleidingsaanbod


Meer tips nodig? Lees het artikel 'Het solliciteren beu? Zo krijg je nieuwe moed.'

Ook interessant

Doorbreek je isolement

Ben je al een poos op zoek naar werk? Dan weet je het als geen ander: solliciteren kan best eenzaam zijn. Vier tips om de cirkel te doorbreken.

Heb je nu al werk?

Werkloos zijn is hard. We interviewden drie ervaringsdeskundigen die vertellen over deze donkere periode in hun leven. Liesbeth: “Ik voelde me elke dag schuldig, ook in het weekend en op vakantie. Hoe langer ik werkloos was, hoe erger het werd. Zeker met een bezorgde moeder die me telkens die ene vraag stelde: “Heb je nu al iets gevonden?”