Je hebt gezocht op

Vier ZEN-waarden De vier uitganspunten tijdens het ZEN-gebeuren zijn: WA = harmonie KEI = respect SEI = zuiverheid Jaku = kalmte  Die waarden zijn een handig werkmiddel om een groep te leiden zonder dat je lijfelijk contact hebt met medewerkers, zoals bij thuiswerk. 

Merk je dat iemand met een kinderwagen de trap wil nemen of op de trein, bus of metro wil stappen? Help hem om de buggy op te tillen. Brandt er nog een fietslampje in de fietsenstalling? Zet het uit. Breng iets lekkers mee naar het werk om uit te delen.

Als je 't voor die van jezelf doet merk je dat. Als je 't voor die van een ander doet, zou het geen verschil mogen maken. Als je dat niet kan opbrengen, moet je maar iets voor jezelf gaan beginnen. Iemand betaalt tenslotte je loon.

Ik merk dat ik beter functioneer sinds ik alles wat ik doe registreer. Ik doe dat in een schriftje. Erg ambachtelijk. Waar ik geweest ben, wie ik gezien heb en wat ik voor die mensen moet doen, maar ook wat ik voor hen zou kunnen doen. Daarnaast noteer ik de 'deliverables'.

Merk je dat de werkgever niet begrijpt wat je zegt? Vertel het dan nog eens opnieuw. Durf ook zelf te vragen om iets te herhalen als je het niet helemaal begrepen hebt. Doe dit wel op een beleefde manier.

En ik merk dat het slechts weinigen gegeven is. We ervaren het als fout, als lui, als onverantwoordelijk. De eerste dag dat ik de beslissing neem om eens even niets te doen, steek ik me weg achter excuses. Ik durf zelfs kleine kwaaltjes te veinzen om het voor mezelf te rechtvaardigen.

En ohja, de welzijnscoaches die de website beheren boeken al twintig jaar uitstekende resultaten met de producten van één of ander bekend merk kruidenpillen. Het voelde raar dat ik via sms benaderd werd. Dat is toch behoorlijk persoonlijk. Ik vond ook geen enkele vacature van dit bedrijf terug.

Als ik genoeg uren in mijn bed heb doorgebracht, merk ik dat ik ‘s morgens niet zoveel last heb om op te staan. Ook in de winter.”

Ik pas hetzelfde systeem toe als mijn vader en merk dat het werkt. Mijn kinderen hebben zeker niet allemaal briljante academische realisaties achter hun naam staan, maar ze staan wel erg vol en bewust in het leven. Met hun twijfels, hun zorgen en een waardenkader dat het materiële overstijgt.

Zo kreeg ik vorig jaar van mijn vriendin een rugzak van het merk Freitag. De rugzak is gemaakt van gerecycleerd vrachtwagenzeil en autogordels. Elke rugzak is dus volstrekt uniek en ik vind het leuk om niet dezelfde spullen te hebben als alle andere mensen.