Je hebt gezocht op

Mythe 2: tijdens de winter slaap je beter wat meer Klopt niet. Volgens professor Johan Verbraecken, coördinator van het Slaapcentrum UZA, heeft ons lichaam in de winter niet meer slaap nodig dan in de zomer. Dit lijkt alleen maar zo omdat we ons sneller moe voelen door het gebrek aan daglicht.

Werk aan je gezondheid Besteed veel aandacht aan je mentale en fysieke gezondheid: zorg voor een goede nachtrust, sport 2 à 3 keer per week, ga op zoek naar gezonde recepten en probeer ze uit… Een gezonde geest in combinatie met een fit lichaam maakt je sterker, waardoor je lastige periodes makkelijker

Uiteindelijk heb je zo 2 verliezers. De werkgevers verliezen goede kandidaten die niet durven te solliciteren en de werknemers missen de kans op een job waarvoor ze nochtans geschikt zijn.'   Stop met streven naar excellentie De Fruyt pleit dan ook voor een realistischer beeld.

2. Onderzoek samen hoe je de combinatie met werk best aanpakt Vraag je werknemer hoe je hem kan helpen om zijn vruchtbaarheidsbehandelingen te combineren met het werk. Door een tijdelijke aanpassing van zijn uurrooster? Thuiswerk? Of een aangepast takenpakket? 3.

Bijvoorbeeld: douchen en tanden poetsen (10 minuten), aankleden en haar stylen (10 minuten), make-up aanbrengen (2 minuten), ontbijten (10 minuten), lunchbox maken (5 minuten). Tel alles op. Zo weet je precies hoe lang op voorhand je moet beginnen met je voorbereidingen: 37 minuten!

Niets meer, niets minder. 2. Focus op de inhoud Beoordeel de kandidaat tijdens het gesprek op basis van wat hij vertelt, niet op basis van hoe vloeiend hij het zegt. Vlot spreken staat niet altijd gelijk aan inhoudelijk de nagel op de kop slaan. 3.

Tip 2: maak je to-dolijst niet te lang Kies drie tot vijf taken voor op je to-dolijst en beschrijf ze zo concreet mogelijk. Door niet te veel taken te kiezen, vergroot je de kans dat je je lijst daadwerkelijk kan afwerken. Dat werkt motiverend.

Ik zou al blij zijn met 2 à 3 dagen per week op kantoor. Gesteld dat we er als team samen kunnen zijn. Anders is de meerwaarde nihil. Maar of dat mogelijk is? Geen idee. De tijd zal het uitwijzen.'

cijfers uit de analyse van hr-dienstverlener Acerta: Vandaag neemt 1 op 3 Belgische werknemers regelmatig de fiets naar het werk. 29% van hen fietst 5 kilometer heen en terug. 20% legt 10 kilometer per dag af. 21% pendelt 20 kilometer per dag. 7% legt meer dan 50 kilometer af (in 2016 was dat nog maar 2%