Je hebt gezocht op

Deze oefening helpt je om het begin van het gesprek vlot door te komen. Goed begonnen is half gewonnen! Maak je verlegenheid bespreekbaar Verlegen zijn is lastig, maar geen schande. Je hoeft die eigenschap dus niet koste wat kost te verbergen.

Een burn-out ontstaat dus niet enkel door een te hoge werkdruk? Klopt. Het heeft ook met de hoeveelheid prikkels te maken en het gevoel geen controle te hebben. En er is meer.

Ik zakte door de grond van schaamte.  Gelukkig wisten ze samen het rolhek nog wat verder naar omhoog te trekken. Zo kon ik er net onder kruipen maar met een hoofd zo rood als een tomaat!'

"Het zijn vaak de meest ideale werknemers die getroffen worden door een burn-out", vertelt Nell van de Ligt. “Ze zijn toegewijd, gemotiveerd en hardwerkend, en beginnen door omstandigheden in hun job meer energie te geven dan ze aanmaken.

Bedoeling: vrouwelijk ondernemerschap stimuleren door te inspireren en adviseren. Je kan op onze website een ‘online crash course’ volgen om na te gaan of ondernemen in jou zit en getuigenissen lezen van vrouwelijke ondernemers.

En dat kan alleen door zelf ook kritische vragen te stellen. Zo informeer ik altijd naar m'n voorganger: waarom ging hij weg en hoelang oefende hij de job uit? Door vragen te stellen toon je bovendien dat je proactief bent en geïnteresseerd.

Door een persoonlijke toets toe te voegen, leuk je het geheel op. Hoe doe je dat zonder in te boeten aan professionaliteit ? Enkele suggesties: Geef de reden van je afwezigheid: je hebt vakantie ! Zeg iets over je vakantiebestemming , maar hou het beknopt.

Door de eenvoudige infrastructuur vinden veel buitenlanders Noorwegen saai . Zelf heb ik er geen last van. Als ik genoeg heb van de rust en drukte wil, ga ik enkele dagen op vakantie naar België.

Die kijken immers uit op massa’s schepen die voor de haven liggen. ’s Nachts lijkt het door de vele scheepsverlichting alsof er een tweede stad naast Singapore ligt. Ook voor de natuur moet je hier niet zijn. Maar de buurlanden zijn heel dichtbij als je er eens uit wil.

Als die prijs betaald wordt door het geluid van fluitende vogeltjes, verse koffie en een opkomende zon, tja, dan zijn er ergere dingen in het leven. Misschien moet ik nu alleen nog proberen om dat ontwaken zo te regelen dat ik uitzicht krijg op een prachtig strand.