Solliciteren als 55-plusser

Ben je na een lange loopbaan werkloos geworden? Dan is het niet altijd evident om te solliciteren en jezelf te verkopen. Met onze sollicitatietips overtuig je de werkgever dat jij de beste kandidaat bent.

55-plusser die werk zoekt
©Shutterstock

Tips voor je cv

1. Laat je ervaring spreken

Plaats onder je persoonlijke gegevens een rubriek ‘Over mezelf’. Vertel in maximaal 5 zinnen wat je aantrekt in de nieuwe job en wat je troeven zijn. 

Benadruk bijvoorbeeld je expertise, zelfstandigheid, probleemoplossend vermogen, digitale vaardigheden of leerbereidheid.

2. Kies gericht

Je cv is geen overzicht van alles wat je deed, maar een selectie van wat vandaag telt. Beperk je tot werkervaring die relevant is voor de job waarnaar je solliciteert. Laat oude of minder relevante jobs weg of groepeer ze. 

Bijvoorbeeld: 
Communicatie-expert bij bedrijf X, bedrijf Y, bedrijf Z van april 2014 tot januari 2024

3. Werk met resultaten

Vermeld niet alleen je functie, maar ook wat je bereikte. Kies zaken die aansluiten bij de job waarnaar je solliciteert.

Bijvoorbeeld:

  • Maakte de website aantrekkelijker door teksten te schrijven.
  • Optimaliseerde de planning, waardoor deadlines beter gehaald werden.
  • Begeleidde nieuwe collega’s en zorgde voor een vlotte inwerking op de werkvloer.

4. Benoem je vaardigheden en recente opleidingen

  • Kies 5 á 7 vaardigheden die passen bij de job. Denk ook aan soft skills, zoals betrouwbaar, punctueel, teamgericht, sterk in communicatie... Onderbouw ze kort. Bijvoorbeeld: "Bekend als aanspreekpunt voor collega’s en mentor voor nieuwe medewerkers.'
  • Vermeld recente opleidingen en bijscholingen die relevant zijn voor de job. 

5. Hou het overzichtelijk

Een sterk cv is duidelijk en to the point.

  • Beperk je cv tot maximaal 2 pagina’s.
  • Gebruik een duidelijk lettertype zoals Arial of Verdana en voldoende witruimte.
  • Schrap verouderde of irrelevante info.
     

Vermeld je best je leeftijd of niet? 

Je bent niet verplicht om je geboortedatum te vermelden op je cv. Door je leeftijd weg te laten, voorkom je vooroordelen en vergroot je de kans dat je wordt uitgenodigd op gesprek. Niet je leeftijd telt, maar wel je ervaring, vaardigheden en motivatie.

Tips voor je brief

1. Vertrek van je motivatie

Leg uit waarom je in deze job en bij dit bedrijf aan de slag wil. Vermijd vage zinnen of formuleringen die iedereen gebruikt. Wees concreet.

  • Niet: 'Ik ben erg gemotiveerd om bij u te komen werken'.
  • Wel: ''Toen ik onlangs op Batibouw rondliep en jullie stand zag begon het te kriebelen. Ik had in de schoenen willen staan van de verkopers die advies gaven. Het lijkt me boeiend om mensen te adviseren over milieuvriendelijke bouwtechnieken. Het zou me voldoening schenken om hen een oplossing op maat aan te bieden.'

2. Maak van je ervaring een voordeel

Koppel je ervaring aan wat de werkgever zoekt. Bijvoorbeeld:

  • Door mijn ervaring schakel ik snel en behoud ik het overzicht, ook wanneer het tempo hoog ligt.
  • Door mijn ervaring blijf ik rustig in drukke of moeilijke situaties.
  • Door mijn ervaring kan ik snel inschatten wat werkt en denk ik oplossingsgericht.

3. Schrijf actief en zelfverzekerd

Vermijd verontschuldigende zinnen of verwijzingen naar je leeftijd.

  • Niet: 'Ondanks mijn leeftijd ben ik nog flexibel.'
  • Wel: 'Ik ben flexibel en pas me vlot aan nieuwe situaties aan.'

4. Hou het bondig

Een brief van 1 pagina volstaat. Liever helder dan uitgebreid!
 

Tips voor je gesprek

1. Oefen je elevator pitch

Vertel in 1 minuut wie je bent en wat je te bieden hebt. 

  • Wees positief, zelfzeker en to the point.
  • Focus op ervaringen die relevant zijn voor de job en vermijd lange carrière-overzichten.
  • Wees duidelijk over je motivatie. Laat zien dat je bewust kiest, en niet zomaar ‘nog iets zoekt tot je pensioen’.

2. Toon je leergierigheid

Sommige werkgevers vrezen dat 55-plussers minder flexibel zijn. Ontkracht dat beeld. Vertel:

  • welke nieuwe tools je leerde gebruiken,
  • welke opleidingen je recent volgde, en
  • hoe je je kennis up-to-date houdt.

3. Bereid je voor op twijfels

Misschien komt je leeftijd aan bod tijdens het gesprek. Bereid je hierop voor en bedenk een antwoord. 

  • Blijf open en positief.
  • Ga niet in de verdediging.
  • Zie het als een kans om je meerwaarde te tonen. Benadruk je motivatie, flexibiliteit en leerbereidheid.

Bijvoorbeeld: 

  • Hoe zie je jezelf binnen 5 jaar? 
    'Ik wil blijven bijleren en relevant blijven in mijn job. Ik wil mijn verantwoordelijkheden verder uitbouwen en nieuwe vaardigheden blijven ontwikkelen. Ik ben zeker nog niet uitgewerkt.'
  • Je hebt al een lange loopbaan achter de rug...
    “Dat klopt, en net daardoor weet ik goed wat ik kan, wat ik graag doe en waar ik energie van krijg. Die ervaring maakt dat ik snel mijn plaats vind en zelfstandig kan werken.'
  • Wat motiveert je vandaag nog in je werk?
    'Voor mij draait werk om betekenis en impact. Ik haal energie uit samenwerken, problemen oplossen en blijven groeien. Dat maakt dat ik elke dag met enthousiasme start.'
  • Hoe ga je om met veranderingen en nieuwe technologieën?
    'Ik heb al vaak veranderingen meegemaakt, dus ik weet dat meebewegen essentieel is. Nieuwe tools vragen soms wat tijd, maar ik maak er bewust werk van om ze goed onder de knie te krijgen. Zo volgde ik recent nog...'
  • Hoe ervaar je werken in een jong team?
    'Dat ervaar ik als een verrijking. Ik leer graag bij van jongere collega’s en merk dat mijn ervaring tegelijk ook voor rust en structuur zorgt in een team.'
  • Ben je flexibel qua uren en werktijden?
    'Ja, ik denk graag mee in functie van het team en de organisatie. Uiteraard binnen haalbare grenzen, maar flexibiliteit hoort voor mij bij professioneel samenwerken.'

4. Toon energie en betrokkenheid

Energie werkt aanstekelijk. Laat merken dat je zin hebt om erin te vliegen.

  • Neem een actieve houding aan.
    Zit mooi rechtop, kijk je gesprekspartner aan, laat geen lange stiltes vallen en pik in op wat de werkgever zegt. 'Wat je daarnet zei over die teamdynamiek, dat spreekt me echt aan.'
  • Geef concrete voorbeelden
    Niet: 'Ik ben flexibel'. Wel: 'Toen ons team overschakelde naar een nieuw systeem, heb ik me daar snel in verdiept en collega’s geholpen om het vlot te gebruiken'.
  • Toon interesse in het team en het bedrijf
    Stel vragen zoals: 'Hoe is de sfeer in het team?', 'Hoe ziet een typische werkdag eruit?' of 'Wat maakt iemand succesvol in deze job?'
  • Laat zien dat je zin hebt om te starten.
    Zeg op het einde van het gesprek bijvoorbeeld: 'Dit gesprek maakte mij duidelijk dat deze job echt goed bij me past. 'k Heb echt zin om mijn schouders eronder te zetten.'