Je hebt gezocht op

Intussen hebben we ook twee dochters van 8 en 13.” Minder gezeur en hiërarchie Lieve merkte al vanaf de eerste dag hoe gastvrij Nederlanders zijn. Ze vertelt: “Toen we in ons huis trokken stonden de buren klaar met een bloemetje om ons te verwelkomen. Dat was echt fijn.

Goed voor je mentale en fysieke gezondheid Veel mensen zitten 8 uur per dag op hun bureaustoel en hebben te weinig lichaamsbeweging. Door naar je werk te fietsen heb je je sport van de dag al gehad tijdens je woon-werkverkeer.

De meeste van mijn collega’s beginnen tussen 8 en 9 uur ‘s ochtends en stoppen voor 16 uur. Reden? De crèches sluiten om 16 uur en je moet verplicht je kinderen ophalen voor de crèche dicht is.  Verhuizen Ik huur een huis in Saetre. Dat is een klein dorpje, ongeveer 40 minuten ten zuiden van Oslo.

Elke middag staan we met een 8-tal collega’s aan de pingpongtafel om wat te kletsen en natuurlijk zijn er ook wedstrijdjes op het scherpst van de snee. De geanimeerde partijtjes onder de middag zorgen er voor dat we elkaar de hele dag zitten te jennen en op te hitsen voor de volgende wedstrijd. 

Dit helpt je gemotiveerd te blijven. 8. Hou het simpel Elke dag een half uurtje sporten is makkelijker vol te houden dan dinsdag mountainbiken, woensdag tennissen en donderdag hardlopen (behalve als het regent, want dan staat er badminton op het programma). Simpele regels leiden tot gewoontes.

Lukte het me, dan zou hij me achterna komen met onze 4 oudste zonen die toen 6, 8, 13 en 15 jaar waren. Mijn 2 jongste zonen die nog niet schoolplichtig waren, zou ik met me meenemen: Almahdi en Ali. Zij konden bij mijn schoonouders logeren die aan de andere kant van Marokko woonden.

Leeftijd : 44 Beroep : productontwikkelaar Diploma : ingenieur Ervaring : 14 jaar in de chemische sector, 8 jaar als productontwikkelaar Van idee tot product Sara: " Ik ontwikkel babyproducten. 'k Ben betrokken bij het bedenken van een product tot het in productie gaat en alle stappen daartussen.

Een recente enquête geeft aan dat 8 op 10 werknemers na de coronacrisis graag nog minstens enkele dagen per week wil thuiswerken. 6.

Ik deed vaak de krantenshiften en die begonnen om 5 uur, maar als je 8 uur slaap wil, moet je vroeg in bed liggen. Daarom begon ik uit te kijken naar een andere job. Liefst wilde ik programmeren. Dat deed ik altijd al graag en ik was er ook in mijn vrije tijd mee bezig.

Enkele collega's getuigen en geven 8 tips om ergernissen in de kiem te smoren. Plaspauze Tamara: "Nu we thuiswerken, heb ik zot veel videovergaderingen. Omdat je elkaar niet spontaan tegen het lijf loopt of tussendoor iets kan checken, verloopt alles via online overleg.