Je hebt gezocht op

Boek er dan geen vergadering voor in. 2) Nodig alleen uit wie essentieel is Om niemand te schofferen of gewoon uit luiheid nodigen sommige collega’s standaard hele teams uit voor vergaderingen. Maar moeten al die mensen er echt bij zijn?

Een powernap verhoogt je alertheid en dit effect kan uren aanhouden. 2. Je geeft je creativiteit een boost De Amerikaanse uitvinder Thomas Edison was een trouwe aanhanger van de powernap.

Wacht 2 à 3 dagen voor je op reis vertrekt en zorg dat je vakantie lang genoeg is: 2 à 3 weken is ideaal. Ga je met je partner op reis? Spreek af dat jullie een paar uur per dag jullie eigen gang gaan. Zet je gsm overdag af en check maximaal 1 keer per dag je berichten.

Het blijft oorverdovend stil. 1 of 2 uur later krijg ik de reactie: ‘Ik was moe, we hadden een zwaar weekend, en heb er pas nu naar gekeken’.  Een onuitgesproken vloek zindert oorverdovend na… Zijn jonge mensen slimmer dan onze generatie, of is het iets anders?

Op die manier kunnen werkgevers die jouw profiel interessant vinden, contact met je opnemen. 2. Ga naar een jobbeurs Op een jobbeurs vind je verschillende werkgevers met openstaande vacatures. Zo kan je meteen solliciteren. Ontdek de jobbeurzen in je buurt.  Heb je koudwatervrees?

Enkele tips : Zet de meldingen van je apps uit en check ze maar 1 of 2 keer per dag. Schakel je telefoon ‘s nachts in slaapstand. Stel een dagelijkse tijdslimiet in op je telefoon voor je social apps en hou je daar ook aan. Zet je social apps in een aparte map.