Je hebt gezocht op

Dan is het hoog tijd om het anders aan te pakken.  1. Zet je meldingen uit Ongelezen mails zijn voor veel mensen een bron van stress. Ze zorgen voor een knagend gevoel dat pas weggaat als de inbox weer is bijgewerkt.

We belichten  zeven competenties  die de volgende jaren van pas komen op de werkvloer. 1. Interdisciplinair samenwerken Door de toenemende digitalisering en automatisering wordt je job in de toekomst een stuk complexer. Daardoor kan je je werk niet meer in je eentje uitvoeren.

Zorg ervoor dat je op 1 lijn zit. 6. Scheid werk en privé Op het werk zijn jullie collega's, thuis zijn jullie geliefden. Bewaar die duidelijke scheidingslijn. Zit je constant te konkelfoezen en te flirten met elkaar?

Kan ik op een zwaar beladen cargofiets zonder trapondersteuning 80 kilometer fietsen met 1 kleine pauze onderweg? Geen probleem. Kan ik dit binnen de Singel van Antwerpen? No way.

Frequentie : elke kant 1 keer. 10) Oogrelaxatie Tegen : rode, branderige en droge ogen. (De meeste mensen knipperen minder als ze beeldschermwerk doen waardoor hun ogen droog worden). Hoe : hou een vinger een paar centimeters voor je gezicht.

In de voorbije 15 jaar dat we ons bedrijf opbouwden, kon ik het aantal slapeloze nachten op 1 hand tellen. Dat was nu wel anders. Intern waren er boeiende overlegmomenten met pro en contra. Extern pols je bekwame compagnons met kennis van zake. Je legt puzzelstukken samen, wikt en weegt. 

Mythe 1: als je verkouden bent, moet je je neus snuiten Helaas voor zij die er zich vreselijk aan ergeren bij anderen: je neus ophalen en je snot ophouden is niet ongezond. Ook niet wanneer je verkouden bent.

Je bent heel goed in 1-op-1 gesprekken of gesprekken in kleinere groepen. De gesprekken blijven niet op de oppervlakte en je komt gemakkelijk tot de essentie. Achterhaal wat voor jou werkt Probeer na te gaan bij welke manier van werken je je goed voelt.