Je hebt gezocht op

We trainen vier tot zeven keer per week, en een training duurt ongeveer anderhalf uur. We kiezen tijdens onze trainingen bewust voor een geleidelijke conditieopbouw die focust op de lange termijn. Zo voorkom je dips en heb je minder blessures.

Je checkt dan bijvoorbeeld 3 keer per dag je berichten. Breng de belangrijkste mensen in je leven op de hoogte Laat aan je gezin, familie en belangrijkste vrienden weten dat ze je via sms of telefoon kunnen bereiken als het dringend is.

Bekijk zeker eens onze populaire opleidingen per sector. Sta stil bij je loopbaan Sta je even op non-actief, dan heb je de ruimte om afstand te nemen van je huidige job en na te denken over je loopbaan. Wat wil en kan ik? Welke jobs passen bij me? En wat zijn de mogelijkheden op de arbeidsmarkt?

De olie vloeit 24 uur per dag, zeven dagen op zeven. Dit heeft tot gevolg dat alle bedrijven ook zeven dagen op zeven werken. De meesten hebben geen sluitingsdag. In de grote steden zijn de supermarkten zelfs dag en nacht geopend.

Goed voor je mentale en fysieke gezondheid Veel mensen zitten 8 uur per dag op hun bureaustoel en hebben te weinig lichaamsbeweging. Door naar je werk te fietsen heb je je sport van de dag al gehad tijdens je woon-werkverkeer.

Zo zie je meteen dat je boven of onder het gemiddelde zit van 3 uur en 8 minuten per dag.  Je schermtijd is een goed startpunt voor je digitaal dieet. Probeer die te verminderen en check elke week of het gelukt is. Dat motiveert je om verder te doen. 2.

Het loon is vaak hoger In België bestaan er behoorlijke verschillen in salaris per regio. Wie in Brussel werkt, wordt vaak beter betaald dan werknemers in andere regio's. Dat bewijst onderzoek van vacature.com.

Bewaar die opdracht en ontvang automatisch vacatures op maat in je Als je een job zoekt in onze jobdatabank, kan je per zoekopdracht aanvinken dat je hiervoor vacatures wil ontvangen via mail.

Als bedrijfsleider zou je dan weer 137 belangrijke beslissingen per week moeten nemen. Dat is op zich niet zo verwonderlijk, daarvoor worden bedrijfsleiders ook aangesteld. Om te beslissen, te sturen, te kiezen.

Ik werk minimum 11 uur per dag en heb maar anderhalve dag weekend. Wat ik dan doe? Voornamelijk sporten: fitnessen, lopen, fietsen, wakeboarden, soms golfen… Maar ook: gaan eten met vrienden, koken, en af en toe een staycation.