Je hebt gezocht op

Fase 1 : tijdens deze fase is het belangrijk om te rusten en ontspannen . Accepteer dat je een burn-out hebt en bekijk welke activiteiten je beter tijdelijk stopt. Wees ook mild voor jezelf: dat je een burn-out hebt, betekent niet dat je zwak bent.

1. Sta ervoor open om je bij te scholen Gaf je je studies op of was je een tijd 'out' door je gezondheidsprobleem? Dan is het misschien een goed idee om een bijkomende opleiding te volgen. Zo sta je sterker op de arbeidsmarkt. Dit is veel efficiënter dan lukraak te solliciteren.

Probeer 1 dag of namiddag per week vergaderloos te zijn. Reserveer tijd voor projecten of andere opdrachten. Schakel op dat moment je e-mail uit. Die haalt je toch alleen maar uit je concentratie.

Er is wel 1 uitzondering: verdiende je meer dan 75% van je totale inkomen in België als seizoenarbeider? Dan doe je wel best het jaar nadat je als seizoenarbeider werkte een fiscale aangifte. Zo krijg je een deel van de bedrijfsvoorheffing terug. Wat verdien ik als seizoenarbeider?

Als je er 1 of meerdere herkent, is het wellicht tijd voor iets anders. 1. Je bent het grootste gedeelte van de dag ongelukkig Bijvoorbeeld: je verveelt je en telt elke dag de uren af, je kreunt onder de hoge werkdruk, je haat je baas of voelt geen klik met je collega’s...

1. Kies de juiste stageplek Mik hoog bij de keuze van je stageplek. Probeer een stage te bemachtigen bij een bedrijf waar je écht graag wil werken.  Dit zorgt ervoor dat je gemotiveerd bent om alles uit je stage te halen.

Oefen vooraf wat je wil zeggen. 1. Hou het kort en positief “Zoals je kan zien, heb ik… Dit heeft geen invloed op mijn werk. Ik leef hier al lang mee en kan er goed mee omgaan. Bovendien heeft het me sterker gemaakt.” "Ik heb kanker gehad. Hierdoor heb ik geleerd om goed te plannen en organiseren.

Je kan je in je laatste jaar al vanaf januari inschrijven.  3 voordelen van vroeg inschrijven 1. Je ontvangt jobsuggesties Als je je inschrijft bij VDAB, ontvang je vacatures in je mailbox die aansluiten bij je profiel. Het is nuttig om hier al eens in te snuisteren.

Op die manier ben je niet langer dan 2 minuten aan het woord. 1. Wie ben je? Zeg hoe je heet, waar je woont en hoe oud je bent. Bijvoorbeeld: "Ik ben Sandra en ben 42. Samen met mijn vriend en mijn dochter van 3 woon ik in Halle, een bruisende gemeente naast Brussel.” Of: “Ik ben Alex, 30 jaar.

Werk je als zelfstandige, dan heb je nog 1 jaar recht op kinderbijslag op voorwaarde dat je gedurende dat jaar geen bijdragen betaalt als zelfstandige in hoofdberoep. Meer info vind je op groeipakket.be Hoe zit het met mijn ziekteverzekering als ik pas van school kom?