Je hebt gezocht op

Als ik nog eens professioneel uitstelgedrag vertoon, dan begin ik Marie Kondo toe te passen. Dat is begonnen met kleren. Het principe is simpel. Al je textiel, in het hele huis verzamelen en op een hoop smijten.

Ik nam in die tijd makkelijker een vliegtuig dan een bus. Ja, wij dachten in die tijd nog niet echt aan het klimaat en de ecologische voetdruk. De hotels en zeepjes bleven een constante, maar de manier van werken veranderde. 

Plaats die allebei 15 à 20 cm verder dan het begin van je bureau. Kies een stoel waar je zo comfortabel mogelijk op zit. Een stoel die beweging toelaat -zoals ronddraaien of heen en weer wiebelen- zorgt ervoor dat je automatisch meer beweegt en komt je rug en nek ten goede.

Dan verdien je drie punten.  Heeft iemand anders dit ook al gedaan, dan krijg je maar een punt. De andere persoon krijgt ook een punt.  Degene met de meeste punten op het einde van het spel wint. IJsbreker 6: talent Wat is jouw verborgen talent? Vertel of demonstreer .

Doe ik dit niet, dan duurt het enkele dagen om opnieuw op tempo te geraken.”

Blijf je stress ervaren, neem dan contact op met je huisarts. Zorg dat je werk bij je past. Heb je een job die je meer energie kost dan je kan opbrengen? Stel je de vraag of je dit wel wil en overweeg of een andere job beter bij je zou passen.

Tenen in de zee Gelukkig is er nog meer te zien dan shoppingcenters. We maken soms korte trips. Lokale reisagentschappen bieden interessante uitstappen met een of twee overnachtingen. Dat zijn ideale gelegenheden om het land te bezichtigen. Veel inwoners doen dit.

Wat meteen opviel is dat de band tussen werknemer en werkgever er heel anders is dan bij ons. Er is een groot engagement . Indiërs kijken heel erg op naar blanken. 't Deed me een beetje denken aan het koloniale leven in het zwarte Afrika van de jaren dertig.

We raden onze 350 medewerkers dan ook aan om gezond te leven en willen daar als werkgever het juiste kader voor creëren. Het leek ons interessant om kennis van buitenaf binnen te brengen aan een aanvaardbare prijs. Met twee weet je meer dan alleen.

Gemiddeld zitten Vlamingen meer dan 8 uur per dag . Dat is geen goede zaak, want uit recente studies blijkt dat veel zitten gerelateerd is aan gezondheidsproblemen zoals diabetes type 2, hart- en vaataandoeningen en obesitas.