Je hebt gezocht op

Ik dacht eerst nog aan een onweer, maar Mido verzekerde me dat het in Egypte al 40 jaar niet meer had geonweerd. We renden naar buiten en zagen vanuit onze tuin vlammen en rookwolken oprijzen.

Persoonlijkheid : als je emotioneel kwetsbaar bent, heb je meer moeite om het overlijden van een dierbare te verwerken. Meerdere verliezen : als je verschillende mensen na elkaar verliest, is de verwerking moeilijker.

Blij dat ik dat laatste gedaan heb, maar nooit meer. Die geur kruipt echt in je poriën. Ondanks het feit dat ik nadien meteen gedoucht heb, rook ik het weken erna nog! Er is dus een reden waarom ze dat in de volksmond ‘Rotten Rua’ noemen.

Om het geld moeten ze het niet meer doen en als het omwille van het spelen is: dat kan in een van hun riante villa's ook. Neen, ik vermoed dat applaus hun beste drug blijft, het pept hen op om door te gaan.

Beroepeninfo Zoek het beroep waarover je meer wil weten en leer welke vaardigheden je nodig hebt.  

Betrek je collega’s meer in je werk Betrek collega’s die je minder vaak ziet wat meer in je alledaagse werk. Vraag bijvoorbeeld om hulp als je ergens over twijfelt of vraag sneller naar hun mening. 2.

Meer sociaal contact Door samen met collega's of vrienden naar het werk te rijden, maak je je woon-werkverkeer gezelliger. Je kan bijpraten en de band met je collega’s versterken. Het sociale contact maakt je werkdag leuker.

Werknemers zijn ook niet snel geneigd om aan te kloppen bij hun manager en toe te geven dat ze niet meer gemotiveerd zijn. Het onderwerp moet in de eerste plaats dus bespreekbaar worden.

Dat komt onder meer omdat je dan het knuffelhormoon oxytocine aanmaakt. Oxytocine reguleert onze hartslag, verlaagt onze bloeddruk en remt de aanmaak van het stresshormoon cortisol. Daardoor voelen we we ons meer ontspannen, empathisch en gelukkig.

Beweeg wat meer tijdens de dag. Ga eens naar het toilet op een andere verdieping. En neem de trap. 5. Pas je omgeving aan Zet je verder van een raam als je koudestraling voelt van het glas. En dek tochtplekken in je lokaal af. De ‘tochthond’ is weer helemaal in.