Je hebt gezocht op

Tip 3: minder koffie en 'smoskes' Let op met koffie. Cafeïne beïnvloedt je slaap. Net zoals alcohol en gsm-gebruik voor je bedtijd. Een goede nachtrust is belangrijk voor je lichaam en geest. Zeker tijdens de winter.  En eet minder 'smoskes' tijdens de middag.

Je ziet op maandagochtend wel wat er moet gebeuren.  3. Maak je maandag lichter Stel op vrijdagnamiddag al een actieplan op voor de volgende week. Zo kan je maandagochtend meteen aan de slag, en breng je de zondag zorgeloos door.

Vlot spreken staat niet altijd gelijk aan inhoudelijk de nagel op de kop slaan. 3. Hou er rekening mee dat stotteren erger wordt bij stress Stotteren verergert vaak in stressvolle situaties, zoals een sollicitatiegesprek. Daar moet je als werkgever kunnen doorkijken.

Tip 3:  begin met de vervelendste taak Begin 's morgens met de vervelendste taak op je lijst. Op die manier heb je het ergste al achter de rug en wordt de rest een makkie. 

Rampscenario 3: je beseft dat je ondergekwalificeerd bent Het is niet leuk, maar het kan gebeuren: tijdens het gesprek zie je plots in dat je eigenlijk onvoldoende gekwalificeerd bent voor de job. En helaas lees je in de blik van de interviewer dat hij er ook zo over denkt.

En krijgen ze niet het gevoel dat ze hun tijd aan het verspillen zijn als er andere onderwerpen aan bod komen. 3) Zorg voor een duidelijke agenda Aan een vergadering koppel je altijd doelen. Giet die op voorhand in duidelijke agendapunten.

Zo zou onze schrijnwerker 3 ramen plaatsen. Het waren dure ramen omdat ze helemaal van Nairobi moesten komen. Eens geleverd, plaatste de schrijnwerker er 2 en brak hij er 1. Dus bestelden we een nieuw raam in Nairobi. Helaas brak hij het opnieuw.

Als je lichaam tot rust komt, volgt je hoofd. 3. Neem afstand Een beetje ‘vluchten’ kan wel nuttig zijn. Als de emoties hoog oplopen, helpt afstand nemen: Vraag indien mogelijk een korte pauze . Haal een glas water of ga even naar het toilet.

Het leerproces dat je te wachten staat moet realistisch zijn. 3. Over welke kwaliteiten moet ik beschikken? Vraagt de werkgever een punctueel persoon die graag zelfstandig werkt? Of wil hij liever een leergierige teamspeler? Herken jij jezelf in de beschrijving die hij geeft? 4.

Want bij elke tussenstop verbruikt het vliegtuig meer kerosine, en dat betekent… meer broeikasgassen in de lucht. 3.