Je hebt gezocht op

Uiteraard verwijs ik door naar een psycholoog als je probleem mijn mogelijkheden overstijgt. Bijvoorbeeld bij een zware depressie. Op retraite naar Portugal En er is meer. Ik coach landgenoten ook in levende lijve. Hier in het mooie Cascais!

Als je jong bent kun je dat meestal doen -mits wat moed en zin voor afwisseling- door van job te veranderen. Eens je een bepaalde leeftijd hebt wordt dat soort mogelijkheden wat kleiner. Want niemand staat te springen om een vijftiger aan te werven. Wat op zich jammer is. 

Het enige wat je kan doen is het systeem wat menselijker maken door wat extra’s te geven zoals betere huisvesting, extra voedselpakketten, een fiets of een feest bij speciale gelegenheden." Maar wat zijn dan de grondvesten van HET SYSTEEM? Heel dikwijls komt het woord Kafala aan bod.

Door te minderen met sociale media en andere apps die je voortdurend afleiden. Met enkele eenvoudige ingrepen geef je jezelf meer rust in je hoofd en creëer je meer tijd voor je werk. Vijf tips tegen digitale afleiding  1. Motiveer jezelf Ga na hoeveel je bezig bent met je smartphone.

Geef ik ze even wat vrijheid door te teugels te lossen, dan worden ze rustiger. Gun je teamleden even een zijweg om ze daarna weer op het rechte pad te sturen. 4) Empathie Om te kunnen inschatten wanneer je wendbaar moet zijn, is empathie absoluut noodzakelijk.

Door te werken zonder prikklok kon ik flexibeler omgaan met mijn werkuren. Die vrijheid was heel leuk. Maar na verloop van tijd kreeg ik andere taken waardoor ik het doorlopend druk had.

Als zo’n vat leeg was, moesten we het over de grond rollen tot in de keuken en dan een nieuw vat door het café rollen. Dat vonden de mensen grappig. Op rustige namiddagen, gebeurde het geregeld dat klanten hun hart bij me uitstortten. Ik voelde me dan een soort psycholoog.

Ik slenter door Brick Lane market, aperitief in St. Christopher’s Place en eindig in mijn favoriete sushirestaurant: The Japanese Canteen.”   www.linkedin.com/in/mariancramers   Barbara Peirs

Die cijfers worden jaarlijks door de belastingsdienst vrijgegeven. Dat is in België ondenkbaar!"   E-mail: franvw@online.no Website: www.noors.be

Cultuurverschillen Helena: "Door de culturele en religieuze verschillen moet je wel wat opletten. Ik bedek bijvoorbeeld mijn bovenbenen. Uit respect steun ik ook belangrijke Islamitische feesten met een kleine financiële gift voor het feest of de aankoop van een geit of schaap.