Je hebt gezocht op

Sommige bedrijven beschrijven zwart op wit hoe zij hun bedrijfscultuur zien. 2. Praat met mensen die er werken.  Doen ze hun werk graag? Hoe is de sfeer in hun team? Worden er vaak bedrijfsuitjes georganiseerd? Krijgen ze genoeg feedback van hun leidinggevende?

Adem diep in en uit om de stresshormonen te temmen en je lichaam rustiger te maken. 2. Luister goed naar wat de ander te zeggen heeft Luister aandachtig naar de kritiek in plaats van direct in de verdediging te schieten of kwaad te worden. 

Tip 2: maak wat meer geluk aan Maak een wandeling tijdens je pauze. Of kom 's avonds uit je zetel voor een sportactiviteit. Als je beweegt en sport voel je je na afloop beter. Dan maakt je lichaam endorfines aan, een zogezegd 'gelukshormoon'.

Iemand kijkt weg, neemt een slokje of zegt iets als ‘Dus ja…’  Stap 2 : vat samen wat je gesprekspartner heeft gezegd, bijvoorbeeld ‘Dus het is pittiger dan je had verwacht, als ik je zo hoor’. Stap 3 : vertel wat je gaat doen, bijvoorbeeld ‘Ik ga nu nog wat verder werken aan mijn project’.

Ik ben secretaresse sinds `91 en dat bij 2 verschillende bazen. Soms krijg ik letterlijk een bloemetje of een plantje. Soms word ik getrakteerd op een etentje.  Ik ben elke keer gecharmeerd als dat gebeurt.

Nadien kan je overschakelen op een volgende gewoonte. 2. Schrijf je plan neer Heb je besloten om een gewoonte te veranderen, zet dit dan op papier. Hiermee bereik je twee dingen: ten eerste dwingt het je om duidelijk te definiëren wat je wil veranderen.

Laat je ontspannen weekendgevoel niet vergallen door het maandagmonster dat al om de hoek loert. 2. Werk niet op zondag De technologische vooruitgang van de afgelopen decennia heeft de grens tussen werk en privé doen vervagen. En thuiswerk heeft er nog een schepje bovenop gedaan.

De belangrijkste griepsymptomen zijn: snel opkomende koorts spierpijn, hoofdpijn rillerig vermoeid en uitgeput keelpijn hoesten 2. Griep hangt als het ware in de lucht - Waar! Hoesten of niezen zijn de belangrijkste oorzaken van besmetting. Hierdoor komen besmette speekseldruppeltjes vrij.

Na wat nadenken, besloot ik een 2-jarige cursus te volgen bij de Academie voor counseling en coaching. Ik had altijd al een passie voor het helpen van mensen. Het leek me een uitstekend idee om via Skype counseling en coaching te geven aan landgenoten.

‘Allez, dat wil nu toch lukken, jullie wonen op nog geen 2 kilometer van bij ons!’  Dure eden worden er vervolgens gezworen dat deze onverwachte maar betekenisvolle diepe band, die connectie, niet verloren mag gaan en in september zal worden aangehaald, voor de eeuwigheid.