Je hebt gezocht op

"'Duren de dagen niet héél lang, nu je de hele dag thuis zit?' Dat durven vrienden wel eens vragen."

Kijken je collega's regelmatig vreemd op omdat jij tegen jezelf zit te praten? Laat ze doen. Juist op je werk kan self-talk je helpen complexe taken de baas te worden. Het is een prima manier om stress af te blazen en jezelf te corrigeren. Dat zeggen psychologen in The Wall Street Journal.

De zomer schijnt eeuwig te duren. Daarvoor alleen al zou je de tijdmachine willen uitvinden.

Ik zie WALL-E nog niet meteen met een tractor door de Kempische velden crossen. Waar het om gaat is dat je die tools moet omarmen in je werk. Op de juiste manier! Maar het blijven wel tools. Enorm krachtige en interessante. 

Bij 'The Wolf of Wall Street' marcheerde dat wel, maar dit is mogelijk niet het beste voorbeeld om op een doorsnee werkvloer te implementeren. In de sport zijn de krachten van supporters al langer bekend. De voordelen van een enthousiast en vooruitstuwend thuispubliek zijn gigantisch.

Let wel: het mag zeker niet langer duren. Anders kom je in je diepe slaap terecht en voel je je net suf als je wakker wordt. Bovendien slaap je dan ‘s nachts minder diep. 4. Beweeg Tot slot nog een klassieker: sport of wees fysiek actief.

Oké, het kan wel eens even duren voordat die dienst effectief in actie komt, maar vroeg of laat is je toestel aangesloten en kan je persoonlijk vaststellen dat er niets op tv is. Klus geklaard, iedereen gelukkig. Ja toch?

Dit is een traditioneel heilig Japans gezegde: O-kyakusama wa, O-kamisama desu. Alles leek zoals vroeger en zoals het Japan dat ik al meer dan 30 jaar ken. Maar na wat sake en Japanse whisky kwamen de tongen los en kreeg ik plots een plensbui van frustraties.