Je hebt gezocht op

Een powernap verhoogt je alertheid en dit effect kan uren aanhouden. 2. Je geeft je creativiteit een boost De Amerikaanse uitvinder Thomas Edison was een trouwe aanhanger van de powernap.

Het blijft oorverdovend stil. 1 of 2 uur later krijg ik de reactie: ‘Ik was moe, we hadden een zwaar weekend, en heb er pas nu naar gekeken’.  Een onuitgesproken vloek zindert oorverdovend na… Zijn jonge mensen slimmer dan onze generatie, of is het iets anders?

Enkele tips : Zet de meldingen van je apps uit en check ze maar 1 of 2 keer per dag. Schakel je telefoon ‘s nachts in slaapstand. Stel een dagelijkse tijdslimiet in op je telefoon voor je social apps en hou je daar ook aan. Zet je social apps in een aparte map.

Ondertussen passeerde een verpleegster met een rammelende kar met het avondeten, zocht een bejaarde vrouw naarstig een vaas voor de bloemen van haar man en hoorde ik vanuit een kamer 2 kinderen mekaar de duvel aan doen. Misschien dat daar mijn 'locatie'-fascinatie ontstaan is?

Want je nieuwsgierigheid haalt het ongetwijfeld van je wil om verder te werken aan een taak. 2. Maak tijd in je agenda voor je mails Check je mailbox op een paar vaste tijdstippen per dag.

Op die manier kunnen werkgevers die jouw profiel interessant vinden, contact met je opnemen. 2. Ga naar een jobbeurs Op een jobbeurs vind je verschillende werkgevers met openstaande vacatures. Zo kan je meteen solliciteren. Ontdek de jobbeurzen in je buurt.  Heb je koudwatervrees?

Als de coronacrisis is gaan liggen, schat ik dat de meeste bedrijven 2 dagen thuiswerk per week gaan toelaten.  Ik denk ook dat werkgevers steeds meer telewerk-activiteiten gaan outsourcen naar lageloonlanden.

Stel de juiste prioriteit Stel jezelf bij elke bericht 2 vragen: Hoe dringend is het? Is het jouw verantwoordelijkheid of zijn er andere mensen in het bedrijf beter geplaatst om dit te doen? Is het dringend én jouw taak? Dan geef je het hoge prioriteit.