Je hebt gezocht op

Dan stop ik wat vroeger en ga ik nog even de stad in. Dat breekt de werkweek een beetje." Tip 5: een uur foute muziek Een goede werksfeer helpt ook tegen een winterdip. Die positieve sfeer ontstaat als jij en je collega's op een fijne manier met elkaar omgaan.

Bizar, zeker als je weet dat we met meer dan 300 Belgen in vak 421 van de Japanse bezoekers moesten samenhokken. De wedstrijd van de Belgen was een dikke belabberde nul. De supporters keken als konijnen naar een lichtbak met de uitstraling van glimwormen in plaats van vonkende helden.

Na wat vruchteloos gepruts bleek er geen andere optie dan de IT-helpdesk van mijn werk te bellen. Ik legde het probleem uit en de IT-medewerker stelde voor om een aantal zaken te proberen. Omdat dit niets oploste, vroeg hij me om m'n laadkabel uit te trekken.

Er is geen menselijke coaching en ze duren meer dan 4 uur zonder pauze. Een computer kan dat makkelijk verwerken, een menselijke geest iets minder.

Daar word ik dan wel weer blij van!  

Dan heb je absoluut een streepje voor!

En dan zal ik waarschijnlijk heel blij zijn en een beetje zelfvoldaan. Ik zal extra koffie drinken en beslissen dat ik mijn intellectuele kant ook een kans moet geven. Een katern van de weekendkrant met ontzettend veel interessante artikelen kan niet ongelezen blijven. Dan zal het middag zijn.

Geniet er dan gewoon van! 

Als ik nog eens professioneel uitstelgedrag vertoon, dan begin ik Marie Kondo toe te passen. Dat is begonnen met kleren. Het principe is simpel. Al je textiel, in het hele huis verzamelen en op een hoop smijten.

Plaats die allebei 15 à 20 cm verder dan het begin van je bureau. Kies een stoel waar je zo comfortabel mogelijk op zit. Een stoel die beweging toelaat -zoals ronddraaien of heen en weer wiebelen- zorgt ervoor dat je automatisch meer beweegt en komt je rug en nek ten goede.