Je hebt gezocht op

Want bij elke tussenstop verbruikt het vliegtuig meer kerosine, en dat betekent… meer broeikasgassen in de lucht. 3.

Tip 3: geef geen advies Als iemand je vertelt dat hij het lastig heeft, is het verleidelijk om te reageren met advies. Maar vaak zijn mensen niet op zoek naar advies. Ze willen gewoon hun hart luchten, en voelen dat je hen begrijpt . 

Dit omdat ze bestaan uit complexe koolhydraten, antioxidanten, aminozuren en omega 3.

Je checkt dan bijvoorbeeld 3 keer per dag je berichten. Breng de belangrijkste mensen in je leven op de hoogte Laat aan je gezin, familie en belangrijkste vrienden weten dat ze je via sms of telefoon kunnen bereiken als het dringend is.

Doe het gewoon, maar maak wel duidelijke afspraken met je gezin over de duur en de frequentie ervan. 3. Stel je grenzen Je kan ervoor kiezen om na je werk of tijdens het weekend bereikbaar te zijn, maar je moet wel je grenzen stellen.

Tip 3: loof met daden, niet met woorden Daden zeggen soms meer dan woorden, en dat geldt ook voor een compliment.  Bij verpleger Hugo kwam plots de ijskar langs, als blijk van waardering. Die verrassing viel in goede aarde. Hugo getuigt. Hugo: 'Het gebeurde tijdens een heel warme periode.

Het stoïcisme biedt deze 3 lessen: Blijf rationeel en kalm in stress-situaties In moeilijke situaties op het werk nemen emoties vaak de overhand. Hierdoor krijg je stress en verlies je je taak uit het oog. Krijg je te maken met lastige klanten of boze collega’s?

Of door dagelijks een ommetje te maken tijdens je lunchpauze. 3. Sport drie keer per week intensief gedurende twintig minuten Hiermee bedoelen we: je echt uitleven in een activiteit die je ademhaling en hartslag doen versnellen en ervoor zorgt dat je zweet.

Tip 3: blijf jezelf en praat niet alleen over kanker Overdreven hartelijk, opbeurend of plechtig zijn, hoeft niet. Praat met je medewerker zoals je dat deed voor hij ziek werd , en praat niet alleen over zijn ziekte. Vertel ook over luchtige zaken die zich voordoen op het werk.

Hiervoor is de smetvrees te groot. 3 Coffeecorners verdwijnen Ook de coffeecorners zijn passé. Vroeger waren dit idyllische plaatsen waar je kon socializen, maar nu zijn ze een potentiële bron van besmettingsgevaar.  Ik denk dat mensen weer hun eigen koffiemachine gaan meebrengen.