Je hebt gezocht op

Tips in geval van vergaderitis 1) Enkel in uitzonderlijke gevallen Kan je een kwestie oplossen door kort te mailen, chatten, telefoneren of eens langs te gaan bij een collega?

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie lijden wereldwijd 1 op 10 personen aan gehoorverlies. En we zien een stijgende trend . De kans dat je iemand met verminderd gehoor tegenkomt is best groot.”

We maakten 1 ruimte schoon, waar we zelf kampeerden. Bed, tafel, stoelen en kookfornuis kregen we van mijn zus en vrienden. Onze inboedel stond immers nog in de garage van mijn schoonouders. Beetje bij beetje verbouwden we de rest. Eerst onze eigen vertrekken. Nadien de gastenkamers.

Tips voor emotieregulatie 1. Benoem en aanvaard je emoties Woede is een fysiek gevoel. Hoe merk jij dat een situatie je te veel wordt? Misschien voel je spanning in je kaken, krijg je een knoop in je maag of begin je te zweten.

We selecteerden 9 suggesties uit de lijst. 1. Wees niet te hard voor jezelf Ben je kwaad op jezelf omdat het niet lukt om je beter te voelen of om optimaal te presteren?  Stop hiermee. Jezelf verwijten maken geeft je nog een slechter gevoel. Iedereen heeft periodes waarin niks schijnt te lukken.

1. Handel meteen Je hebt ontdekt dat je een fout maakte? Panikeer niet of begin niet te kniezen, maar hou het hoofd koel. Wie moet je inlichten? Is er een oplossing? Probeer de schade meteen zo veel mogelijk te beperken. 2.

Andere keren ben ik de hele dag op 1 werf.  Ik heb een half uur middagpauze, genoeg om mijn boterhammen op te eten. Ik werk ongeveer tot 17 uur en keer dan terug naar de firma om de camionette te lossen. Daarna ga ik naar huis.

Tip 1: blijf contact houden Een medewerker die kanker heeft, is vaak lang afwezig. Door bewust contact te houden met hem zorg je voor sociaal contact, geef je uiting aan je bezorgdheid en leg je een basis om later over zijn terugkeer te praten.

Stap 1 Ga rustig voor je mailbox zitten en maak twee mappen aan: een map ‘archief’ en een map ‘doen’. Stap 2 Open de eerste nieuw binnengekomen e-mail. Lees hem en beslis meteen wat je ermee doet. Het bericht gewoon weer sluiten en in je inbox laten staan, is geen optie.

We zetten de richtlijnen op een rij: 1.