Je hebt gezocht op

Spreek af met je partner Mogen jij en je partner enkele keren per week thuiswerken? Werk op dezelfde dagen thuis. Zo druk je je energiekosten en heb je gezelschap tijdens je middagbreak.

Moet hij een paar dagen per week zijn kinderen naar school brengen en haalt hij daarom de afspraken niet? Voelt hij zich onzeker tijdens de besprekingen met de klant en stelt hij zijn vertrek naar de meeting daarom uit?

De problemen zijn vaak ongemerkt ontstaan en beetje per beetje toegenomen. Bovendien is er nooit één oorzaak, maar zijn er verschillende. Er bestaat geen eenvoudig pilletje tegen zelfmoord. We moeten tevreden zijn met kleine stapjes .

Iemand kreeg bijvoorbeeld per ongeluk een tak in zijn wiel en zei: “Ze steken me weeral stokken in de wielen”. Ik heb deze opmerking aangegrepen om dieper in te gaan op dit onderwerp. Nu, sowieso forceer ik niks en laat ik de dingen spontaan komen .

Hij moest betalen per neergeschreven blad. Ze noteerden tijdens zijn intake-gesprek alles in koeien van letters.   Lijkenpikkers pur sang! Ik walg ervan. Gelukkig toonde mijn collega zijn middenvinger naar een advocaat in spe."

Bijvoorbeeld: 'Voor mij is het erg belangrijk om minstens twee dagen per week te kunnen thuiswerken. Is dit iets wat in uw bedrijf tot de mogelijkheden behoort?' Of: 'Ik zou het erg handig vinden mocht ik een gsm krijgen via het werk. Zou u dit eventueel kunnen bekijken?' Veel succes!

Werkten we vroeger meer dan 7.36 uur per dag, dan werd dit geregistreerd en konden we die uren gebruiken om vrijaf te nemen. Nu was dit niet meer het geval.” Om ervoor te zorgen dat iedereen wist wie wanneer werkte, gebruikte het team van Anne een elektronische agenda.

Probeer zo zelfstandig mogelijk te werken en spreek af dat je bv. 1 keer per week een update geeft van je werkzaamheden.  Zo word je niet voortdurend lastiggevallen en heeft je manager toch het gevoel dat hij nog iets in de pap heeft te brokken.

"Dromen zijn goed voor je" Annelies Smolders , psycholoog en slaapexpert, vertelt: “Gemiddeld droom je vijf keer per nacht . In het begin is de periode waarin je droomt kort (5 minuten), maar later langer (na 6 uur slapen zelfs 45 minuten). 

Toen ik 2 dagen per week van thuis begon te werken, werd de drempel lager om mij aan een powernap te wagen. Tegenwoordig ga ik na de lunch even in bed liggen en zet ik mijn wekker 15 minuten later. En ik moet toegeven: een powernap werkt!