Je hebt gezocht op

In een kantoor met veel blauwe tinten, lukt het beter om nieuwe, goede ideeën te bedenken dan in een kantoor zonder blauwtinten. Blauw blijkt een kalmerend effect te hebben op onze stemming. Hierdoor durven we gemakkelijker problemen aanpakken en nieuwe ideeën verkennen.

Als een warme douche Hoe reageren we dan beter wel? Frank: “Heel eenvoudig:  bedank  de ander voor zijn lieve woorden. Kijk hem aan met een glimlach en laat blijken dat je zijn aandacht en lof waardeert.

Ik vond het een hele fijne en ongedwongen manier om het land en de bevolking beter te leren kennen. Het leek m’n vriend en mij dan ook een goed idee om dat tijdens onze wereldreis opnieuw te doen. En zo geschiedde.

Ik ga mijn werk beter kunnen combineren met mijn privéleven, en dit is onbetaalbaar voor me!” Zeg dat je gaat blijven De kans is groot dat de werkgever je tijdens het gesprek gaat vragen hoelang je deze baan wil blijven doen.

Onderneem actie Bekijk of je je huidige job kan omvormen zodat je beter scoort op de ontbrekende dimensies. Dit heet jobcrafting. Kan je taken loslaten, nieuwe taken opnemen, de scheidingslijn tussen werk en privé beter afbakenen…? Bespreek dit met je leidinggevende.

Mijn vermoeidheid is instant weg en ik kan weer beter nadenken. Hoewel ik niet altijd in slaap val, doet de schemerzone tussen wakker zijn en slapen me ook al goed. Mijn hoofd is weer helder om de rest van de namiddag door te werken.

Sinds ik mijn gsm als wekker gebruik, lukt het beter om uit mijn bed te geraken. Laten we zeggen dat ik om 7.40 uur daadwerkelijk opsta. Dan heb ik welgeteld 26 minuten om me klaar te maken, dat wil zeggen: douchen en aankleden.

Je kan beter omgaan met veranderingen Levenslang leren maakt je veerkrachtiger. Daardoor kan je beter omgaan met veranderingen. Dat is goed voor jou als persoon en het heeft een positief effect op je omgeving.

Dat het zo veel beter was. Het resultaat van ervaring, daar ben ik van overtuigd. Mijn gekwetste ziel werd ter plekke gebalsemd. Wat ik geleerd heb? Een drietal dingen. Ten eerste: brutaal eerlijke feedback is iets wat altijd hoog in mijn vaandel geschreven stond.