Je hebt gezocht op

Tip 2: omarm stiltes Heb je het moeilijk met stiltes tijdens een gesprek? Vul je ze liefst zo snel mogelijk op door zelf het woord te nemen? Dat is een gemiste kans: door stiltes tijdens een gesprek te accepteren, moedig je je gesprekspartner aan om verder te vertellen.

Dan zit het minder goed. 2. Extra tijd Sollicitatiegesprekken verlopen meestal volgens een strakke planning. Duurde je gesprek langer dan gepland? Dan was de jury waarschijnlijk geïnteresseerd. Het is een goed teken als ze extra tijd aan jou besteden. 3.

Nadien kan je overschakelen op een volgende gewoonte. 2. Schrijf je plan neer Heb je besloten om een gewoonte te veranderen, zet dit dan op papier. Hiermee bereik je twee dingen: ten eerste dwingt het je om duidelijk te definiëren wat je wil veranderen.

Iemand kijkt weg, neemt een slokje of zegt iets als ‘Dus ja…’  Stap 2 : vat samen wat je gesprekspartner heeft gezegd, bijvoorbeeld ‘Dus het is pittiger dan je had verwacht, als ik je zo hoor’. Stap 3 : vertel wat je gaat doen, bijvoorbeeld ‘Ik ga nu nog wat verder werken aan mijn project’.

Ik ben secretaresse sinds `91 en dat bij 2 verschillende bazen. Soms krijg ik letterlijk een bloemetje of een plantje. Soms word ik getrakteerd op een etentje.  Ik ben elke keer gecharmeerd als dat gebeurt.

Adem diep in en uit om de stresshormonen te temmen en je lichaam rustiger te maken. 2. Luister goed naar wat de ander te zeggen heeft Luister aandachtig naar de kritiek in plaats van direct in de verdediging te schieten of kwaad te worden. 

Tip 2: maak wat meer geluk aan Maak een wandeling tijdens je pauze. Of kom 's avonds uit je zetel voor een sportactiviteit. Als je beweegt en sport voel je je na afloop beter. Dan maakt je lichaam endorfines aan, een zogezegd 'gelukshormoon'.

Laat je ontspannen weekendgevoel niet vergallen door het maandagmonster dat al om de hoek loert. 2. Werk niet op zondag De technologische vooruitgang van de afgelopen decennia heeft de grens tussen werk en privé doen vervagen. En thuiswerk heeft er nog een schepje bovenop gedaan.

Tip 2: spreek je lezer aan Dat is beleefd én het maakt je boodschap persoonlijker. Is je mail gericht aan één persoon? Gebruik dan de naam van de geadresseerde. Bijvoorbeeld: 'Dag Cindy'. Schrijf je een groep mensen aan of ken je de naam van je lezer niet?