Je hebt gezocht op

Tip 3:  begin met de vervelendste taak Begin 's morgens met de vervelendste taak op je lijst. Op die manier heb je het ergste al achter de rug en wordt de rest een makkie. 

Ten tweede is het moeilijker om een belofte die zwart op wit voor je ligt te negeren, dan eentje die enkel in je hoofd zit. 3. Gebruik een trigger Een trigger is een kort ritueel dat je helpt om een nieuw patroon te ontwikkelen. Stel dat je elke morgen vroeg wil opstaan.

Stap 3 : vertel wat je gaat doen, bijvoorbeeld ‘Ik ga nu nog wat verder werken aan mijn project’. Stap 4 : zeg iets vriendelijks: geef je gesprekspartner een compliment of bedank hem voor het leuke gesprek. Stap 5 : wens de ander iets toe, bijvoorbeeld ‘Veel plezier nog vandaag’.

Neem de tijd om elk bericht zorgvuldig te lezen en te begrijpen waar het over gaat. 3. Neem eerst alle berichten door Zo ontdek je verbanden, zoals bijvoorbeeld een belangrijke afspraak die samenvalt met een verzoek voor een vergadering.

Je kan met hen connecteren of hen meteen een bericht sturen (als je een gemeenschappelijke connectie hebt). 3. Kom wat te vroeg naar het sollicitatiegesprek en observeer.  Staat er een koffieautomaat? Is het een drukbezochte plaats, of zijn alle medewerkers aan hun stoel gekluisterd? 

Les 3: vier je successen. Dat is een regel die we binnen ons bedrijf al heel lang en vaak in de praktijk brengen. Maar ook in 1986 gebeurde het dus al in een voetbalkantine in de Kempen.

Dat is niet makkelijk, omdat je dan mogelijk moet toegeven dat je iets fout hebt gedaan. 3. Vraag wat tijd Negatieve opmerkingen vergen veel van je brein. Je reageert dus beter niet meteen in een opwelling op kritiek. Vraag gerust even tijd om alles te laten bezinken.

Tip 3: minder koffie en 'smoskes' Let op met koffie. Cafeïne beïnvloedt je slaap. Net zoals alcohol en gsm-gebruik voor je bedtijd. Een goede nachtrust is belangrijk voor je lichaam en geest. Zeker tijdens de winter.  En eet minder 'smoskes' tijdens de middag.

Je ziet op maandagochtend wel wat er moet gebeuren.  3. Maak je maandag lichter Stel op vrijdagnamiddag al een actieplan op voor de volgende week. Zo kan je maandagochtend meteen aan de slag, en breng je de zondag zorgeloos door.

Rampscenario 3: je beseft dat je ondergekwalificeerd bent Het is niet leuk, maar het kan gebeuren: tijdens het gesprek zie je plots in dat je eigenlijk onvoldoende gekwalificeerd bent voor de job. En helaas lees je in de blik van de interviewer dat hij er ook zo over denkt.