Welzijn

Licht uit

Hoe zorg je ervoor dat we in de winter niet met een stroomtekort zitten? Door extra zuinig om te springen met elektriciteit. Thuis, maar ook op het werk.

Onlangs lanceerde de overheid de offon-campagne. Daarin verspreidt ze info over de energieproblematiek, en tips om energie te besparen. We zetten de voornaamste suggesties voor een energiezuinige werkvloer op een rij.

Liever natuurlijk

Werk je in een ruimte met chique dieprode wanden, of trendy donkerkaki muren? Spoed je naar de verfwinkel, steek je handen uit de mouwen en geef je kantoormuren een frisse, lichte tint. Lichte kleuren weerkaatsen beter natuurlijk binnenvallend licht, waardoor lampen langer kunnen uitblijven.

Licht uit

Doof elke keer de lichten als je je bureau of een vergaderzaal verlaat. In tegenstelling tot wat wordt gezegd, kost het aan- en uitschakelen van lampen geen extra energie. Ook niet bij spaarlampen! Bovendien vermijd je zo dat lokalen hele dagen of nachten nutteloos verlicht blijven.

Sobere gevel

Werk je in een bedrijf met reclameverlichting aan de gevel? Overtuig je werkgever om die deze winter uit te laten. Dat bespaart heel wat stroom, zeker tijdens de piekuren.

Weg met gloei- en halogeenlampen

Zijn er in jouw organisatie nog gloei- en halogeenlampen aanwezig? Spoor je baas aan om die energievreters te vervangen door zuinige spaar- of LED-lampen. Vervang eerst de lampen op die plekken waar het licht het meest brandt.

By by oude koelkast

Die retro koelkast uit de jaren '90 werkt nog altijd om je ontbijt en lunch koel te houden, maar zo'n oud toestel vreet wel veel energie. Investeer samen met je collega's in een nieuwe, zuinige koelkast. Of beter: vraag er een als nieuwjaarsgeschenk aan je baas!

Wist je trouwens dat de ideale temperatuur van een koelkast tussen de 4 en de 6°C ligt? Als je handschoenen nodig hebt om er iets uit te halen, staat ze veel te koud en verspil je energie.

Vergeet stand-by

Gedaan met je computer op stand-by te zetten als je 's avonds de deur achter je toetrekt. Sluit je computer op het einde van de dag altijd helemaal af. En verzeker je ervan dat er verder geen enkel waaklichtje op kantoor blijft branden: denk aan de koffiezet, het kopieerapparaat… Al die flikkerende lichtjes hebben een impact op je energieverbruik.

Trek opladers uit het stopcontact

Je hoopt misschien dat de batterij van je laptop tot 150 procent oplaadt door de lader dag en nacht in het stopcontact te laten zitten. Maar eens je toestel volledig is opgeladen, heeft dit echt geen zin. Bovendien blijven opladers energie verbruiken, ook al is de batterij van het toestel vol.

Zeg 'ja' tegen de trap

Door de lift in je bedrijf vrijaf te geven, bespaar je energie én zorg je voor je conditie.

offon.be/op-het-werk

Ook interessant

Hond op bezoek

Wil je je werknemers een originele, relaxerende pauze geven? Nodig een therapiehond uit in je bedrijf. Zorgverlener Goedele: "Het is een leuke en efficiënte manier om je medewerkers een verkwikkende break te schenken."

Sporten tijdens de middagpauze

Heb je geen tijd om voor of na het werk te gaan sporten? Wil je de dag aan je bureau even onderbreken door actief te zijn? Ga sporten tijdens de middagpauze. We vroegen aan enkele middagsporters hoe ze dit aanpakken.

Kom uit je stoel

Staand werken aan een verstelbaar bureau: het is een oprukkende trend in Vlaamse kantoren. Waarom moeten we meer gaan staan? En hoe begin je daaraan?

Gezond op de werkvloer

Een snoepautomaat vol lekkere vieruurtjes. Een hele dag zitten. Sloten koffie. Stress. Neen, de werkvloer is geen baken van gezondheid. Minister Vandeurzen wil dit veranderen.

Hup met de beentjes

Onderzoek leert dat meer dan de helft van de Vlamingen te weinig beweegt. Hoeveel moet je dan wel bewegen om gezond te zijn? Enkele richtlijnen en tips.

Werk aan je welzijn

Hoe goed voel je je op je werk en hoe kan je je welzijn bevorderen? Check werkaanwelzijn.be, een site die ontwikkeld werd door medewerkers van de Vlerick Business School.